13.07.17

Так как мы, по большей части, представляем собой смешанные типы, Шелдон предложил числовой метод определения типа тела - каждый человек может быть описан тремя цифрами, отражающими степень преобладания каждого компонента (от 1 до 7). Т.е. число 711 описывает человека, у которого преобладает эндоморфный тип, а два других находятся в недоразвитом состоянии. Число 444 описывает человека, у которого все компоненты развиты одинаково. Для того, чтобы найти «Ваше» число, присваивайте по 1 баллу за каждый ответ «да» в описании-характеристике каждого из нижеперечисленных типов.

ЭНДОМОРФНЫЙ ТИП -дружелюбный и добродушный. Основные черты характера - приземленный, неторопливый, осторожный, предсказуемый, дружелюбный, любвеобильный, щедрый, медлительный, любит хорошо поесть, склонен к расслабленности, находится под властью своих привычек, реалист, практик, крепко держится за ощущаемый мир. Человек, полностью сконцентрированный на еде, больше всего ему хочется поглотить ощущаемый мир и слиться с ним самому. Поскольку эндоморфы живут для того, чтобы есть, они чрезвычайно быстро толстеют, если не занимаются физическим трудом. Необходимость в восприятии ощущаемого и физического мира сочетается с отличной ориентацией в пространстве.

• любит поесть

• терпимый, не склонен к гневу и раздражению

• умеренно эмоциональный

• любит комфорт

• общительный

• с хорошим чувством юмора

• склонен к расслабленности

МЕЗОМОРФНЫЙ ТИП -открытый, сильный и простой. Основные черты характера - мезоморф имеет постоянную жажду действия и стремится контролировать ситуацию и окружающих. Из мезоморфов получаются отличные лидеры и завоеватели, они любят преодолевать трудности, особенно если это требует физических усилий. Мускулистые и энергичные, они часто ведут себя, как дети. Они самоуверенны, подвижны, иногда достаточно агрессивны, зачастую им не хватает проницательности, предпочитают мыслить прямолинейно и традиционно. Редко меняют свое мнение. Едят для того, чтобы двигаться, обожают спорт и физические упражнения.

• авантюристы

• любят власть и могущество

• смелые, мужественные

• равнодушны к интересам и запросам других

• чрезмерно упорны

• нуждаются в постоянной физической активности

• любят соперничество

ЭКТОМОРФНЫЙ ТИП - бледный, тощий и голодный. Основные черты характера - эктоморфы зачастую излишне чувствительны (возможно, в результате слишком большой поверхности тела по отношению к его массе). Обладают нервозной энергичностью, с трудом расслабляются, очень внимательны, склонны к размышлениям, настойчивы, закомплексованы в плане выражения чувств. Спят мало, физическая активность для них стоит на втором месте после внутренних ощущений и чувств. С трудом устанавливают гармонию между телом и мышлением, часто ощущают свое раздвоение. Эктоморф ест, чтобы жить.

• застенчивы, внутренне зажаты

• любят одиночество

• интроверты

• тревожны

• артистичны

• обладают большим умом

• эмоционально сдержанны